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Wie Sie die Erotik in der Beziehung aufrecht erhalten

Erotik und Leidenschaft gehören zu einer gesunden Beziehung dazu. Ein erfülltes und zufriedenstellendes Sexualleben bildet einen nicht unerheblichen Teil für eine gut funktionierende Partnerschaft. Doch häufig kommen bei Paaren bezüglich der körperlichen Liebe Konflikte auf. Ob es um nicht erfüllte Sehnsüchte geht, oder um sich einschleichende Routine, am Ende stehen dann oft Unzufriedenheit und Frustration. Der Weg in ein zufriedenstellendes Sexualleben führt vor allem über offene und ehrliche Gespräche bezüglich persönlicher Vorlieben und geheimer Wünsche. Denn sexuelle Sehnsüchte können nur dann erfüllt werden, wenn sie mitgeteilt werden. Und wenn sich in eine langjährige Beziehung im Bereich der Sexualität Routine einschleicht, können viele tolle Ideen und auch besondere Hilfsmittel wie Sexspielzeuge Abhilfe schaffen. Denn die Auswahl an stimulierenden Utensilien für neue sexuelle Erfahrungen ist sehr umfangreich.

Gründe für ein unerfülltes Sexualleben in der Beziehung

Erotik in der BeziehungAm Anfang einer Partnerschaft ist die erotische Anziehungskraft zwischen Paaren zumeist ständig präsent. Die körperliche Liebe ist Ausdruck von Zuneigung und bestätigt das Lustempfinden aufeinander. Doch auch in der besten Beziehung tritt im Laufe der Zeit die Normalität des alltäglichen Lebens und damit die Routine ein. Wenn Sex zur Gewohnheit wird, kann Langeweile die Folge sein. Lust und Leidenschaft treten in den Hintergrund und das Aufregende und Abenteuerliche beim Sex verschwindet manchmal sogar ganz. Auch der Stress und die Hektik im Alltag sowie berufliche Anforderungen können sich auf das Lustempfinden auswirken. Denn wenn Paare nicht mehr die Zeit finden, sich um sich zu kümmern und sich aufeinander zu freuen, kommen selten noch leidenschaftliche Gefühle auf. Es kommt nicht besonders oft vor, dass Paare bei all ihren sexuellen Wünschen und Vorstellungen exakt auf einer Wellenlänge liegen. Durch Erziehung, durch Erfahrungen und bestimmte Grundsätze wird das Empfinden, was Lust verschaffen darf und was verboten ist, geprägt. Aufgrund dieser individuellen Grundsätze kann es in Partnerschaften zu Konflikten kommen, wenn sexuelle Wünsche nicht erfüllt werden können.

Ideen für mehr Leidenschaft und Erotik in der Beziehung

Um sexueller Unzufriedenheit in einer Beziehung auf den Grund zu gehen, muss darüber gesprochen werden. In einem ruhigen, persönlichen Gespräch zu Zweit können Paare ihre Gedanken, Gefühle und Befürchtungen mitteilen, ohne dabei vorwurfsvoll zu klingen. Denn ein aggressives Streitgespräch ist hier nicht effektiv. Es geht vielmehr darum, dem Partner darzulegen, wo genau die Probleme liegen und wodurch sie verursacht werden. Es ist wichtig, während des Gesprächs auf die genaue Formulierung zu achten, um zu verhindern, dass sich der Partner angegriffen oder verletzt fühlt. Es geht schließlich nicht um mangelnde Liebe und Zuneigung, sondern um sexuelle Unzufriedenheit durch bestimmte Umstände. Dem Partner zu erklären, welche sexuellen Fantasien Lust machen, ist oft nicht so einfach. Hier ist Mut und Ehrlichkeit nötig. Ist der Grund für Langeweile und Frustration im Bereich der Sexualität bekannt, kann gemeinsam an Lösungsvorschlägen gearbeitet werden. Um der sexuellen Routine in einer Beziehung entgegenzuwirken, sollte Neues ausprobiert werden. Hierbei sind die Möglichkeiten zahlreich.

Sex an besonderen Orten

Es kann aufregend sein, das Liebesspiel zwischen Paaren einfach mal an einen anderen Ort zu verlegen. Sex in der Küche, im Bad oder im Waschkeller zu haben, ist eventuell für beide Partner luststeigernd und kann frischen Wind in die Beziehung bringen. Auch der Aufenthalt in einem schönen Hotel wirkt routiniertem Sex entgegen. Mutige Paare können sich auf ein sexuelles Abenteuer an öffentlichen Plätzen einlassen. Oft genügt hier schon eine sexuelle Erfahrung im eigenen Auto auf einem öffentlichen Parkplatz an einem etwas abgelegenen Ort.

Rollenspiele

Rollenspiele in einer Beziehung sind eine abwechslungsreiche Alternative. Eine andere Persönlichkeit vorzugeben kann Lustempfindungen enorm steigern. Sie sind keinesfalls Ausdruck mangelnder Wertschätzung des eigenen Partners. Vielmehr können so eventuelle Fantasien ausgelebt und befriedigt werden. Ob es sich nun um klassische Spiele handelt, wie die Rolle des Handwerkers, Elektrikers, die der Krankenschwester, oder, ob ganze Persönlichkeiten erfunden werden, wie der unnahbare Geschäftsmann, welcher einmal im Monat in der Stadt ist, hier sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Erlaubt ist, was gefällt und Lust macht.

Raum für Spontanität

In einer Beziehung müssen Paare sich Zeit nehmen, spontan und flexibel zu sein. Dies klingt im ersten Augenblick ein wenig paradox, macht aber durchaus Sinn. In einer Partnerschaft Raum für spontane sexuelle Erlebnisse zu schaffen, bedeutet, sich die Freiheit zu nehmen, bestimmte Aufgaben und Verpflichten auf morgen zu verschieben. Sei es, das schmutzige Geschirr vom Mittagessen am folgenden Tag abzuwaschen, die Bügelwäsche bis zum nächsten Dienstag stehen zu lassen, oder die Lieblingssendung im Fernsehen aufzuzeichnen, um den Abend mit dem Partner zu verbringen, plötzlich ungeplanten Sex zu haben, kann sehr erotisch sein.

Sexspielzeug

Hilfsmittel, um Lust zu verschaffen oder zu steigern, können nicht nur zur Selbstbefriedigung genutzt werden. Auch in einer Beziehung kann Sexspielzeug leidenschaftliche Gefühle und sexuelles Verlangen steigern. Das Angebot an Spielzeug für sexuelle Befriedigung ist groß. Paare sollten im Idealfall gemeinsam besprechen, welche Hilfsmittel attraktiv erscheinen und diese anschließend einfach ausprobieren.

Verschiedene Hilfsmittel zur sexuellen Erfüllung

sex in der partnerschaftMassageöle und Gleitgels zählen auch im weitesten Sinne zu den Sexspielzeugen. Unerfahrene Paare können hiermit vielleicht einen vorsichtigen Anfang wagen. Dinge wie Handschellen, Gerten, Peitschen und Federn können auf verschiedene Weisen genutzt werden. Ein harmloses Liebesspiel mit Fesseln verschafft, je nach Veranlagung, vielleicht mehr Lust, als eine Erfahrung, welche dem SM-Fetisch zugeordnet werden kann. Zur liebevollen Luststeigerung eignen sich Fingerhüllen aus Silikon, welche mit Noppen, Rillen und anderen Strukturen versehen sind. Im Bereich der Vibratoren und Dildos ist die Auswahl besonders groß und umfangreich. Diese Sexspielzeuge sind in vielen verschiedenen Formen, Farben, Größen und Variationen erhältlich. Liebeskugeln und Penisringe können Paaren in einer Beziehung besondere sexuelle Lust verschaffen. Die meisten Sexspielzeuge sind eher klein und können in Schränken, Kommoden oder in Kartons unter dem Bett sicher verstaut werden. Spezielle Möbelstücke wie eine Liebesschaukel nehmen zwar viel Platz ein, können aber für besonderen Genuss im Bereich der Erotik und Leidenschaft in einer Beziehung sorgen. Utensilien wie Augenbinden und Knebel eignen sich, wie Handschellen oder Peitschen, sowohl für sanfte erotische Erfahrungen, wie auch für härtere, an einem Fetisch orientierte Liebesspiele. Zu den Sextoys zählen außerdem auch Penispumpen, aufblasbare Puppen und Nachbildungen der weiblichen Vagina aus Silikon. Welches Sexspielzeug für ein Paar geeignet ist, entscheiden die individuellen Sehnsüchte und Vorlieben. Kompromissbereitschaft und Verständnis für die sexuellen Vorlieben und Abneigungen des eigenen Partners spielen hierbei eine große Rolle.

Die richtige Wahl

Ein passendes, für beide Partner erotisch wirkendes Sexspielzeug zu finden, erfordert von Paaren in einer Beziehung ein wenig Aufgeschlossenheit und die Bereitschaft, etwas Neues und Unbekanntes auszuprobieren. Dies kann auf manche Menschen bereits sehr stimulierend, auf andere Menschen jedoch abschreckend und beängstigend wirken. Dann sind in jedem Fall viel Geduld und Einfühlungsvermögen gefragt. Mit ein wenig Ruhe und Zeit können gehemmte Paare sich an das Thema herantasten, sich informieren und dann gemeinsam ein geeignetes Sextoy für neue und aufregende sexuelle Erfahrungen auswählen. Falls Sie nun auf den Geschmack gekommen sind – es gibt unzählige Onlineshops in denen sich solche “Lusthelfer” diskret bestellen lassen, z.B. hier.